Kiedy zgadzają się mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję napój z ziołami, która wspiera mi zrelaksować myśli. Potem gaszę ekrany, bo promieniowanie z nich przeszkadza sen. Dla niektórych to małe sprawy, ale dla mnie to podstawa do zdrowego drzemki. Wreszcie kł�